Задание для ДО. Коллектив современного танца «Силуэт». Группы № 01-31, 01-32. Педагог дополнительного образования Симонова Н.Г.
Коллектив современного танца «Силуэт».
Педагог дополнительного образования Симонова Наталья Геннадьевна.
1.Выполните разминку:
- упражнения для головы: наклоны крестом, круговое вращение, повороты;
- упражнения для плеч: поднимание-опускание, вращение;
- упражнения для рук: вращение кистями, предплечьями, всей рукой;
- упражнения для корпуса: наклоны вперед-назад, в сторону;
- упражнения для ног: «лошадки» на месте, «гусиный шаг» в продвижении.
2 . Посмотрите внимательно видео и повторите.
Видео:
- полуприседания (деми–плие) – по 1 позиции.
3.Повторите движения танца Хип-хоп.
4.Закончите занятие растяжкой. Шпагаты правый, левый, поперечный по 5 минут каждый.
Успехов вам и положительных эмоций!
