Задание для ДО. Коллектив современного танца "Силуэт". Группа 01-67. Педагог дополнительного образования Симонова Н.Г.
Коллектив современного танца "Силуэт".
Педагог дополнительного образования Симонова Наталья Геннадьевна.
1.Выполните разминку:
- упражнения для головы: наклоны крестом, круговое вращение, повороты;
- упражнения для плеч: поднимание-опускание, вращение;
- упражнения для рук: вращение кистями, предплечьями, всей рукой;
- упражнения для корпуса: наклоны вперед-назад, в сторону;
- упражнения для ног: «лошадки» на месте, перемещение с одной ноги на другую в
приседе («разножка»).
2.Посмотрите внимательно видео, повторите несколько раз, закрепите. Убедитесь,
что все выучили и запомнили.
3.Закончите занятие растяжкой. Шпагаты правый, левый, поперечный по 5 минут
каждый.
Всем здоровья и успехов!
