Задание для ДО. Детское объединение "Спортивный туризм". Педагог дополнительного образования Топильская И.А.

Всем доброго дня!

Поговорим о кроссовом, длительном беге, который полезен для здоровья и очень необходим для спортивного туризма и ориентирования.

Для комфортного бега надо уметь правильно дышать.
Посмотрим видеоролик ниже. Повторим ранее изученное и выучим новые упражнения на дыхание.

https://vk.com/video-193702672_456239081?t=4m41s

Ознакомимся с техникой бега по пересеченной местности

Домашнее задание:

Выучить дыхательные упражнения и ежедневно их выполнять.
Всего хорошего и до новых встреч.