Задание для ДО. Коллектив современного танца "Силуэт". Группа 03-10. Педагог дополнительного образования Симонова Н.Г.
Коллектив современного танца "Силуэт".
Группа 03-10.
Педагог дополнительного образования Симонова Наталья Геннадьевна.
1.Выполните разминку:
- упражнения для головы: наклоны крестом, круговое вращение, повороты;
- упражнения для плеч: поднимание-опускание, вращение;
- упражнения для рук: вращение кистями, предплечьями, всей рукой;
- упражнения для корпуса: наклоны вперед-назад, в сторону;
- упражнения для ног: «лошадки» на месте, перемещение с одной ноги на другую в
приседе.
2 . Отработка движений танца «Хип-хоп».
– хип-хоп.
3 . Упражнения на пластику . Посмотрите внимательно видео. Повторите каждое
упражнение несколько раз.
– упражнения на пластику.
4 Подскоки на месте; с продвижением .
- подскоки на месте,
- подскоки в продвижении.
5 Упражнения для рук и кистей. Посмотрите внимательно три видео с комплексами
упражнений для рук и кистей. Повторите.
- упражнения для рук и кистей,
- упражнения для рук и кистей
- упражнения для рук и кистей
6 Ответьте, пожалуйста на вопрос:
- какой комплекс вам помог больше?
Всем здоровья и успехов!
