Стань лучше!

В городе Липецке продолжается реализация физкультурно-оздоровительного проекта «Стань лучше».

Организатором является департамент по физической культуре и спорту администрации г. Липецка, куратором – МБОУДО «городской детско-юношеский центр «Спортивный».

Педагоги учреждения Пьянова Анастасия Валерьевна и Безнос Екатерина Ивановна предлагают жителям различные формы двигательной активности:

- утренняя гимнастика (ежедневно);

- тренинг на все группы мышц с использованием фитнес резинок и гимнастических палок;

- скандинавская ходьба;

- зрительная и дыхательная гимнастики;

- эмоциональные разрядки, релаксация по средствам йоги, в теории и практике.

Двигательная активность способствует повышению устойчивости организма к различным заболеваниям, росту физической работоспособности, нормализации деятельности отдельных органов и функциональных систем, появлению положительных эмоций, способствующих укреплению психического здоровья.

Приглашаем всех желающих принять участие в утренней зарядке, которая проходит по будням в 9.00 на стадионе "Авиатор".

Присоединяйтесь к нам! Станьте лучше!